セントジャーメインの2018年新年のメッセージと１０項目のアドバイス
今年は、惑星とそこに住む全ての人々にとっての周波数の上昇について大いに進展を達成します。全く新しいエネルギー（エナジー）が今年やってきています。あなたを新しい存在へと邁進させるようなエネルギーです。
(新時代コスモスより一部抜粋）
https://neuerkosmos.blogspot.jp/2018/01/sananda.html
あなた達（YOU）は変化します。世界は変化します。政治家や企業でさえも変化します。今はまだあなた達が想像できないような方法で。
私の以前の生徒であるアルバート・アインシュタインはかつて言いました：「問題を作り出したのと同じレベルのアウェアネス（認識・気づき）では問題は解決されない。」
あなた達、そして全員が世界が抱える問題を解決できるようなより高いレベルのアウェアネスへと到達するでしょう。物事をとても違うように見るようになり、解決策が鮮明になるでしょう。
この新しいエネルギー＆アウェアネスに最速で、最も効率よく、祝福に値するやり方で移行するにはどうしますか？
ハートです！
あなたに何が起きようとも、あなたの周りに何が起きようともあなたのハートに留まってください。それはいつでも容易いわけではありません。多くの挑戦が待ち受けているでしょう。カオスと暗黒はまだ終焉を迎えていません。ですが、あなたのハートが、それを通り過ぎるのを手伝ってくれるでしょう。これが唯一の方法です。
あなた達に従ってほしいはっきりとした指示があります。
1.周りの世界に気づいていてください。砂の中に頭を埋めないでください。あなたの国で何が起きているかを知りなさい。政治、教育、金融、医療、天気、環境など生活を形作る全ての側面において世界では何が起きているかを知りなさい。
2.それらを、何も付着させないで、ジャッジせず、感情なしで見つめなさい。沈黙の証人＝目撃者でありなさい。ただ観察するのです。
3.変化を目にするでしょう。貪欲と腐敗が優しさと全生命への尊敬へと変わるのを目にするでしょう。怒りと議論が平和と調和へと変わるのを目にするでしょう。
4.全てが奇跡として現れるでしょう。現にそうなのです。ですがまだそうではないのです、なぜなら新しいエネルギーとアウェアネスの自然状態がやってくるときはそう映るからです。
5.古い様式・やり方、貪欲、腐敗、暴力、悲劇を眺めるときは中性的でいなさい。そしてあなたのハートにとどまりなさい。
6.毎日、あなた自身と世界にバイオレットの炎を使いなさい。事件が起こるたび、バイオレットの炎をその場所へ移動させ、低エネルギーを変移させなさい。否定性をピンクの光に変えなさい。今年は常にピンクの光を使用します。
7.今年達成したいことを全て書き留めなさい。あなたが何になりたいのかも書き留めなさい。夢を大きく持ちなさい！週に一度、このリストを大きな声で読み上げなさい。そして一年を通じて毎週行いなさい。
8.あなた自身をとてもよく世話しなさい。よく食べ、よく寝て、自然の中で時間を過ごし、笑い、そして幸せでありなさい。
9.私がいつもあなたとともにいることを知りなさい。私を呼び出しなさい、私が答えよう。